قهوه

سلام دوست من میخوام چندتا از فواید مصرف قهوه رو بهت بگم افزایش انرژی و هوشیاری به ‌خاطر کافئین. کمک به کنترل وزن و افزایش متابولیسم چربی‌ها. ممکن است ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش دهد. پشتیبانی از سلامت مغز و کاهش خطر بیماری‌های نورودژنتیو مانند پارکینسون و آلزایمر. محافظت از کبد و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی. اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی (به واسطه ترکیباتی مثل اسید کلروژنیک).